Поговорили с руководителем бюро MAD Architects Марией Николаевой о весенних спортивных активностях, целях на новый сезон и важных мотиваторах (экипировке, жизнеутверждающих книгах и фильмах), с архитекторами и предпринимателями, которых можно встретить на беговой дорожке, велотреке или в зале
Спортивный объект, над которым вы хотели бы поработать сами?
Легкоатлетический манеж, так как входила в юниорскую сборную России по легкой атлетике.
Что мотивирует вас заниматься спортом?
Эндорфины! Занимаюсь для себя, не ставлю каких-то спортивных целей, этого было достаточно в прошлом. Сейчас — для удовольствия и поддержания тела в тонусе.
Какой спорт из детства остался с вами?
Я продолжаю бегать и приобщилась к долгим прогулкам, плаваю и занимаюсь йогой с детства.
К какому виду спорта вы хотели бы вернуться?
Фридайвинг. Случился какой-то неправильный перерыв, а между тем я ныряю на 40 метров в глубину на одном вдохе.
Какие активности возвращаются в ваше расписание весной?
Бег, велосипед.
Какие спортивные цели вы ставите перед собой на этот сезон?
Продолжать получать удовольствие от спорта.
Что поднимает вам настроение весной?
Занятия йогой, спортивный кэмп, кайт-сафари.
Идеальный сценарий выходного дня, в котором есть место для спорта?
Утренняя йога, завтрак, чтение, долгая прогулка и вечером, возможно, велосипед.
Обязательная сезонная экипировка для занятий спортом? Что в вашем вишлисте?
Ботинки для прогулок в любую погоду. В вишлисте — новый велошлем.
Бег или велосипед?
И то и другое.
Групповые или индивидуальные тренировки?
Скорее индивидуальные, хотя групповые тоже люблю.
Лучшее место, чтобы набраться сил?
Ретрит, спа, баня, спорткэмп, общение с друзьями.
Любимая книга/фильм про спорт или мотивацию?
Книга про мотивацию — «Тигр! Тигр!». Лучше ничего не читала и не видела.
Опубликовано в газете «A–Sport #2» 26.03.2025, выпущенной совместно с Upside Development.
Найти свой экземпляр можно в A–House, A–House Cafe, студии ProTrener, Crocus Fitness, The Rink Fitness, Velopraktika, Slimfit club, Сила ветра, Alfa Only Lounge Шереметьево, фитнес-клуб Golden Mile, бассейн «Чайка», New League Badminton Club, студия Sculpt, Кофемания Лужники и Red7, Уралхим Run Factory, клиника Xella (при записи).
